軟床墊跟硬床墊哪個好

     為什么硬床墊有利于正常骨骼發育？有利于恢復疲勞、緩解和輔助治療頸、肩、腰椎病痛呢？

      人體以筋骨為支撐，以肌肉使其具有力量。正常的生活形態，站、坐、躺，都需要骨骼在正確的位置，支撐身體的形態取向，所謂，坐有坐相，站有站相。坐著是臀部骨骼支撐，腿以下的筋、骨、肌放松；躺著是頭、肩、臀、足部的骨骼支撐，全身的筋、骨、肌放松。只有這樣，我們才能做到疲勞恢復，壓力緩解，頸、肩、腰椎得到修復。硬床墊的特性，恰恰滿足了人體的這種生理需要，讓人體該承受支撐的部位支撐了身體，讓該放松的筋、骨、肌享受放松，從而實現了快速恢復疲勞，緩解頸、肩、腰椎病痛，并輔助治療。

      對于軟床墊的評價：

優勢說：因為軟，能夠隨身體的生理曲線變化，讓身體得到均勻的承托。

劣勢說：所謂均勻的承托，是把人體當成了機械的物體，是物理之壓強與面積成反比之說，忽視了人體的生理特點和智慧優勢。軟床墊因為軟，不能讓人體該承受支撐的部位，有效支撐身體，讓該享受放松的筋、骨、肌，一定程度上起了支撐作用，筋、骨、肌得不到良好的放松。所以，睡軟床墊會有累的感覺，對頸、肩、腰椎也沒有保護作用。試想：仰臥時，肩部、臀部下陷，讓你的腰椎過多的受力；側臥時，肩部、胯部下陷，讓你的軟肋受力，你焉能不累！軟肋壓迫內臟，長時間如此，焉能不病！

      年輕人成為軟床墊消費主體的原因，一是感受舒服；二是年輕有活力，身體有承擔，不在乎。在這里由一句話：少壯不努力，老大徒傷悲。而想到了另一句：少壯不注意，老大徒傷悲！

      那么，什么樣的床墊適合我們呢？

      好的床墊應該是，既不軟也不能硬，要有良好、恰當的支撐，軟硬適中，讓我們的身體該承擔支撐的部位去支撐，該休息放松的地方去休息放松。還要保證長期應用過程中不能塌陷、高低不平。