一、判斷自己是否需要新床墊

床墊也是有壽命的，一般來說，床墊的壽命大概在8年左右，也就是說如果你的床墊已經用了超過8年，那么可以考慮更換一個新的床墊。當然也有例外，有些床墊的壽命是大于8年的，那么該如何判斷自己是否需要更換呢？比較簡單的判斷方法就是從自己的感受出發，睡了一覺醒來后，是否感到腰酸背痛，或者躺在上面會感覺不舒服，如果出現這種感覺，建議考慮更換一個新的床墊了。

二、選擇床墊類型

目前市面上比較主流的床墊類型有：棕墊、整體彈簧床墊、獨立彈簧床墊、乳膠床墊、混合型床墊，不同類型的床墊各有優勢，下面為大家簡單介紹。

1、棕墊

棕墊幾乎是所有床墊中硬的床墊，比較適合那些喜歡睡硬床板的人，或者有脊椎彎曲、變形、腰間盤突出的人。價格方面，棕墊對比其他類型床墊也是便宜的。

2、整體彈簧床墊

整網彈簧的彈簧之間使用螺紋彈簧連接，支撐性和平整性都很好，因為成本不高所以使用廣泛，國內外很多品牌都使用這種彈簧。但這種彈簧結構是一個整體，睡眠時一個人翻身會影響整個床面，如果你的睡眠習慣不好床伴會受到影響。但是價格會相對便宜一些。

3、床墊批發廠家獨立彈簧床墊

獨立彈簧床墊是每一個彈簧都獨立運作，翻身的時候不會影響其他人，也不會有任何噪音，讓你睡得更安穩；每一個獨立彈簧外面用獨立袋子包裝，可以避免起蟲和生銹；最主要的獨立彈簧可以按照人體工學分區處理，如下圖所示，讓你的脊椎保持在一條直線上，身體得到放松，緩解人體的壓力；價格相對普通的彈簧會高一點哦。

4、純乳膠床墊

乳膠床墊是最近幾年流行起來的，而且一直是商家主推的產品，主要是由乳膠制作而成。為了避免沖動消費，大家可以看下乳膠床墊的優勢和缺點。柔軟舒適，從外表上就能看出來；受力更加均勻，你可以認為這是由無數個獨立彈簧組成的，所以與人體的受力面積更大；硬度比棕墊軟一些，更適合患有頸椎病或者脊椎彎曲的人；適合各種睡姿，較好的支撐力是最大的優勢；透氣性好，螨蟲不容易積累。真正的純乳膠床墊價格都比較貴，另外有些人可能會有乳膠過敏，所以需要注意。值得一提的是乳膠產品不宜暴曬。